一个礼拜洗几次脸

如果是深层清洁的话，一个礼拜做一次就行。如果是平常的洗脸洁面，一天要洗两次，一个礼拜14次就够了。

我们的皮肤每时每刻都在分泌油脂，这些分泌出来的油脂堆积在皮肤表面并且每4-6个小时就氧化酸败一次，就变成的垃圾，这些油脂垃圾会吸附空气中的灰尘，有害物质，如果不及时清除掉这些垃圾就会引起皮肤的各种问题。

正常情况下，一天洗两次脸即可。不过，对于不同的季节、不同的肤质，洗脸次数也有讲究。

对于油性肌肤者而言，多次洗脸其实并不能解决油腻现象。因为正常肌肤自身要保持一种水油平衡的状态，过分清洁皮肤会使肌肤表层缺水，体内为保持水油平衡，会加速分泌油脂，最后形成油性肌肤特有的“外油内干”现象。

敏感性肌肤由于肤质敏感，对于外界的刺激反应十分强烈，因此洗脸次数也不宜过多。不然洗掉了脸上的保护层，皮肤会更容易过敏。

如果在春秋等气候适宜的季节，一般一天洗两次脸即可，早晚备一次。但如果是夏天，皮肤容易出油，油性肌肤的人可适当增加洗脸次数。要是冬天，过于敏感的肌肤应适当减少洗脸的次数，可以在晚上用洁面产品洗一次。

洗脸的时候可以用温和的洗面奶，这样才可以更好的清洁皮肤，另外，毛巾、洗脸巾、洁面网、洁面刷等产品，都是通过加大与面部肌肤摩擦的方式进行面部清洁，不建议经常使用。