刮脸怎么刮

刮脸是以鼻梁为中线，用一个好的易刮的板刮左右两侧，由上至下，由内而外，先刮额头，再刮两颧，最后刮下颌。刮的时候要轻力度，不能太重了。

刮脸可以使面部气血流畅，微循环改善，使老化细胞脱落的速度加快，新细胞再生能力加强，面部气血供应得以改善，增强面部肌肉纤维的弹性，改善面部皮肤的松弛老化状态，使面部皮肤光洁红润，养颜祛斑。

经常刮拭头面部，可以消除病态，加强抗病能力，同时可以润肤、美容、祛斑、除皱。

只是，刮痧是需要手法额，手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容。手法太轻了，则起不到应有的效果。

面部刮痧可以促进局部血液循环，并且能够避免色素沉着，可以避免皮肤色斑的产生，具有美容养颜的功效，而且可以增强皮肤的弹性，可以避免皮肤皱纹的产生，需要掌握面部刮痧的正确方式方法，这样才可以达到养生的功效。

刮面要适当，不要经常的做。这样反而对皮肤不好，会刺激皮肤越来越厚。面部刮痧的方法要轻柔，重点要稍微用力按压，这样整体效果看起来不错。

注意面部刮除后不要吃油炸食品，如炸鸡翅、油饼、油条等。辣椒容易上火，少吃冷食，如冰淇淋、雪糕、冰雹等。不要长时间上网，因为会有对身体不好的辐射。