胶原蛋白和胶原蛋白肽的区别

胶原蛋白和胶原蛋白肽的区别是制作工艺的差别、分子量不同、吸收率不同，两种物质大致的功能相同。

胶原蛋白是大分子蛋白质，胶原蛋白肽是小分子，如果吃的是大分子的胶原蛋白，它在消化系统内要先被消化分解为胶原蛋白肽后才能被人体吸收。而吃的是胶原蛋白肽，它就可以直接被小肠吸收后转为身体的一部分。

胶原蛋白肽的吸收率能够达到90%以上，能够被人体有效吸收利用，和胶原蛋白对比来说，功效更好。胶原肽会让皮肤更加紧致白皙，舒缓皱纹，滋养眼部真皮层纤维细胞，祛除眼周围黑眼圈。

胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，它还是细胞外基质的主要组成成分。胶原蛋白使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则会使皮肤出现皱纹。

直接补充胶原蛋白成分是不被直接吸收的，因为胶原蛋白是一种大分子蛋白质，进入人体后，必须经过消化分解为游离氨基酸以后，才能被机体所吸收和利用。

胶原蛋白肽是经过专利技术把胶原蛋白分解为可直接吸收的小分子活性肽。光补充胶原蛋白肽吸收也不一定好哦，因为有各种因素影响吸收，其中最为活跃的就数自由基了。

自由基会破坏细胞阻碍胶原蛋白肽的吸收，所以没有清除自由基再多的胶原蛋白肽都白补。胶原蛋白想要更好的吸收转化就需要与其他营养成分的协同作用，比如维C、花青素等。