碳酸钠能美白牙齿吗

碳酸钠能美白牙齿，但是我并不推荐这种方法，因为它带有一定的腐蚀性，长期使用会影响牙齿的健康。

刷牙，毋庸置疑，就是让牙齿变干净的方法。它的工作原理是通过机械方法清除牙齿表面的菌斑、软垢和食物残渣等污渍，这样一方面可以使牙齿本来的颜色显露出来，另一方面也可以避免上述污渍长期滞留对牙齿造成染色。

严格地讲，真正能够通过清洁牙齿实现美白目标的牙膏应该是含有珍珠岩等高磨蚀性摩擦剂的牙膏。高磨蚀性研磨剂虽然去渍效果好，但对牙齿的损伤也较大，尤其对于牙本质暴露的牙齿伤害更明显。

小苏打的成分为碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的弱酸强碱性无机盐，已被广泛应用于食品、饮料、口腔护理、洗涤业和家庭日常生活中。

原理上，用小苏打刷牙，对牙龈、口腔不会有影响。因为小苏打遇水后，会很快溶解，而人们吃完东西后，口腔环境大都呈酸性的，小苏打遇酸，会形成碳酸(二氧化碳+水)和钠离子，这三种物质，对口腔都是没有伤害的。

然而小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体内钠多了对身体会有不好的影响。

总而言之，用小苏打刷牙可能起到一定的美白作用，但长期使用可能会对牙齿本身造成损害。建议偶尔试用可以，但不要长期使用。