咬肌对脸型影响大么

咬肌对脸型的影响比较大。咬肌过大会导致视觉上的脸型变宽，面部轮廓不流畅，还容易给人肥胖的感觉，如果经常使用一侧咀嚼食物，还会引起两侧咬肌大小不同，导致两侧脸部不对称。

想要避免咬肌过大，要少吃很硬的食物，在吃这类食物时，需要用力咀嚼，咬肌便会因为咀嚼变大，也要减少嚼口香糖的频率，如果经常嚼口香糖，咬肌也会变得特别发达，使脸型变宽变胖，变得难看。

睡姿也会影响人的脸型，长时间趴在桌子上睡觉，或者经常采用侧卧的姿势，都容易挤压面部，导致皱纹生长，产生睡痕，也容易使脸部不对称；长时间用口呼吸也会改变脸型，平时要保持正常的吞咽习惯和呼吸方式。

如果想要改善咬肌，可以把嘴巴尽可能地张到最大，能够感受到咬肌的拉伸，之后保持10-20秒，重复5次，这样可以拉伸下颌骨的脂肪，除此之外，也可以采用按摩的方式改善咬肌，效果是比较明显的。

按摩咬肌需要用到可以给皮肤补充胶原蛋白的按摩精油或者有同样功效的面霜，可以补充皮肤真皮层的胶原纤维，不仅能防止细纹松弛，同时还相当于为维持皮肤的紧致度砌起了一道防护墙，能够避免因过度拉扯导致皮肤松弛。

双手十指并拢，在咬肌上轻轻打圈按摩，顺时针按摩30圈，逆时针按摩30圈，每天坚持按摩三次，每次十分钟，坚持一段时间就可以发现咬肌有了明显的改善，对于改善脸型也有明显的效果。