祛疤吃什么水果

祛疤的时候我们可以吃这几种水果，分别是西瓜、猕猴桃、菠萝、草莓、荔枝、苹果等。

西瓜有三种护肤成分，能抗老化，还能防晒，西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多，西瓜中还含瓜氨酸，它是西瓜特有的一种氨基酸，具有康复血管弹性的效果，因此可以达到祛疤的效果。

猕猴桃含维生素c非常丰富，所以朋友们可以适当的多吃一些猕猴桃。合理食用猕猴桃能够起到增强身体抵抗力的作用，而适当补充维生素e则可以增加皮肤弹性，这样也可以在一定程度上改善细胞活性。

菠萝是一种强大的皮肤软化剂，它可以帮助修复、洁净肌肤。拿一片菠萝在特殊部位摩擦，比如膝盖、手肘和脚跟，有助于软化皮肤。洗澡时，它还可以充当丝瓜或海绵的角色。

草莓中含有丰富的维生素以及人体所需的水分，这些营养成分可以有效的帮助人体排出淤积在疤痕和皮肤中的毒素，常吃草莓不仅可以有美白养颜的效果，还可以帮助人体祛疤。

荔枝当中含有非常丰富的维生素C和蛋白质等，这对人体免疫力增强有作用，同时还可以促进微细血管血液循环，能减少雀斑等出现，让肌肤变得更为光滑。身上有疤痕的人，在初期阶段的时候多吃点荔枝能让肌肤变得更为光滑，有助于祛疤。

苹果当中含有有机酸，被人体吸收利用之后，能刺激胃肠道蠕动，增加排便，体内宿便少了，毒素少了，可以让肤色看起来更好，对于青春痘留下的疤痕具有改善的作用。