下巴发紧按摩哪里

用双手拇指抵住下巴下部，沿着下颌骨边缘边挤压边向耳后移动，一直按到耳后淋巴即耳垂后下方的位置，稍加力按摩淋巴部位。

 

这个动作有助于帮助多余液体排出，防止下脸部浮肿。每日配合紧实类保养品进行按摩，延缓松弛。某些紧实类的保养品会在皮肤表面形成一层略有收紧感的薄膜，给人即刻提升的感觉，也有防止皮肤松垂的作用。

在下巴与颈部上端的肌肤涂上按摩霜，以食指或中指，与大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢朝下巴方向捏起，将双下巴的脂肪牢牢夹住。从下巴中央部位往耳朵方向挪动，再利用手指第二关节将夹位的脂肪朝上做挤压动作，重复2-3次。

以手背由颈部上方将赘肉往下巴前端缓缓推挤，重复20次，对改善下巴的松弛现象有显著效果。正确的按摩能够拉伸相关肌肉，增加皮肤组织弹性，让下巴变紧致指日可待。

每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤。

 

正面拍打30下，保持仰头的姿势。分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。此按摩方法可以达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。