怎样清洗才能洗干净头皮油脂

水温适宜、充分打湿头发、揉搓清洗、护发素避开头皮、清水冲洗干净。

洗头的时候温度太高容易带走过多头皮中的油脂，不仅损伤发质，还会令头皮出油，产生头屑，洗头发的水只要头皮不感到烫就好了，31-38度为宜。

用洗发水前要把头发充分沾湿，不然污垢就容易残留在头发中，造成清洁不彻底或打结，以揉搓的方式清洗，用指腹以画圈的方式轻轻揉搓按摩即可。

护发素在头发停留时间过长，易残留在头发中引起皮炎，太短则起不到护发的效果，3分钟是最适合的，护发素不能直接涂在头皮上，否则会造成毛囊堵塞或者脱发，最好是离头皮1-2cm，再延伸至发梢。

最后用清水冲洗干净，要将洗发水和护发素完全冲洗干净，有残留的话就会引起脱发问题，可以适当增加冲洗的时间保证完全干净。

油性头发是由于皮脂腺分泌过多的皮脂，使头发油腻的一种头发类型，这种头发由于表面有皮脂的覆盖所以具有较强的抗侵蚀能力，但弹性不够，头皮油腻伴随着灰尘、头皮屑的刺激往往容易给局部的细菌、真菌提供丰富的养料而产生炎症，头皮容易长痘痘，不利于毛发的生长。

油性发质越来越严重的话，甚至会转变成脂溢性脱发，日常中要注意生活、饮食习惯，少熬夜，少吃辛辣油腻食物，减少使用化学美发用品，油性发质每周洗发2-3次比较合适。