葛根粉能丰胸?

葛根粉对丰胸有一定的效果。因为葛根粉中的异黄酮类化合物分子结构和我们人体内分泌的雌激素雌二醇很类似，有弱雌激素作用，能帮助我们丰胸，但是这需要服用一段时间才能观察到丰胸效果。

我们每个人的体质不同，有些人天生体质较好，雌激素水平较高，即使在发育的过程中胸部没有得到良好的发育，在吸收葛根异黄酮之后也能很好地将脂肪导向胸部;而另外一些人则体质相对较差，主要表现在雌激素、内分泌和营养吸收方面相对来说要差一些。

服用葛根粉或者是将葛根泡水喝，千万不能够选择空腹的时候服用。而且大家一定要注意葛根的食用量。如果我们使用了过量的葛根，那么就会导致体内的雌激素过量，这样我们的脸部就容易出现黑斑。

大家要丰胸一定要选择合适的内衣。只要内衣尺寸买对了，少说在视觉上可以升一个杯。而且选择合适的内衣还可以纠正胸型，甚至可以纠正站姿，也是一举多得。购买内衣不能听导购的，认真对照自己的尺寸购买适合尺寸的内衣才是正道。

俯卧撑、跪姿俯卧撑、平板支撑、蝶泳、瑜伽等针对胸部肌肉的运动会让我们的额胸部看起来更加挺括，这是因为胸肌增厚，乳房周围韧带等结缔组织增强，自然胸型变得更好看，还可以预防下垂。

网上有不少视频教程，大家跟着练习，基本方法得当，坚持一段时间都会在视觉上有明显的改变。其次，运动可以纠正弯腰驼背等不良站姿（尤其是含胸），挺胸抬头，胸型自然变得更加理想。