养森瘦瘦包热敷一片可以敷几次

养森瘦瘦包的小包和大包一片可以敷的次数不同。瘦瘦包有意小包两大包，小包可以敷10词左右，大包可以敷20次左右。一小包两大包是一个月的使用量，一般早晚一次，前五天用小包，后25天用大包。女孩子们在使用的过程要避开经期。

大家在使用的时候要注意，药包放进网兜里，对准肚脐贴皮肤使用，适当系紧腰带更好的吸收，吸一口气系会紧一点，腰带开关指示灯绿色为加热使用状态。原包装袋一定不要扔掉，热敷完药包趁热放回原包装袋子里，口封好，避免药效挥发。

大家在减肥期间一定要控制饮食。一日三餐要正常吃，清淡、少油、多吃蔬菜、少吃油腻食物和甜食，这不仅是对减肥，同时对健康也是最有效的方式。对于肉类食物来说，一顿饭的四分之一是肉食相对是比较推荐的。

一般在进行减肥的时候，要对主食进行控制，每天尽可能对主食减量，可以在最开始的时候把主食减掉的量换成蔬菜，这样也能起到一定的缓冲作用。然后再接着去掉整体的量，从而达到一个缓慢减量的效果。不过，一定要从主食开始，这样才能有效地控制自身的体重。

对于每一个减肥者来讲，饮水是必不可缺少的一个环节，尤其是在夏季的时候。由于在运动过程当中失掉的水分很多，因此要适当对身体进行补水，而且体内有充足的水分也能促进脂类的代谢。喝汤也是一种比较好的习惯，其能够很好的控制食欲。