减肥会先瘦哪些部位

在减肥过程中，腰腹部是最容易堆积脂肪的地方，所以进行减肥时，腹腹部赘肉也是最容易减掉的，其次就是臀部、脸部以及腿部。减肥不仅仅是为了拥有迷人的身材，更是为了身体健康，想要减肥一定要采取科学合理的方法，控制饮食，积极的参加体育活动。

每个人的身体调动脂肪的机制，是哪里用的比较多就先用哪里的脂肪，腹部的脂肪属于平滑肌，对脂肪的抵抗力是最弱的，因此腹部是最容易堆积脂肪的部位，当然大家减肥的话也是最容易减掉的，当身体需要燃烧身上多余脂肪作为能量的时候，就会发现腹部的燃料最为丰富，那么就首先燃烧腹部的脂肪了。

不过，由于腹部的脂肪比较多，脸上的肉肉是最先出现效果的，因为脸部的脂肪较少，所以脸部肉肉消失是最快也最明显的效果，另外脸部的血管发达，在减肥期间，脂肪分解效率高，血液循环加快也是瘦脸的原因之一。

其次，好多女性在减肥后发现自己的胸部会变小一点这是真的，因为乳房组织里面有四分之一就是脂肪，随着女性年龄的上升，乳房中脂肪的含量会越来越多，因此大家在减肥的过程中要保护好乳房，使得乳房变得结实、饱满。

减肥与自然的身体形态无关，但与基因、激素的运作原理和新陈代谢有关。所以无论如何，你无法选择想要瘦的地方，脂肪在每个人身体上的运作模式都是完全不同的，你可能会在最后一个变胖的部位最先瘦下来。