去颈纹怎么按摩

促血循环按摩、颈霜按摩、颈部脂肪按摩都可以很好地改善颈纹，可以根据自己的需求，选择适合自己的按摩手法。

促血循环按摩要求双手握拳，用大拇指从颈根部向上均匀按摩整个脖子，最后在耳下稍加按压放，头往后仰，双手的四指的指腹由下向上多次按摩，脖子侧面和后面可用单手按摩，身体放松保持直立，将头慢慢向后仰到最大限度，再复原。

同样的方法向前左右，四指从耳后一直向下推至锁骨处，可以放松排毒，为每组动作的完成动作，促血循环按摩可以促进血液循环，有效消除颈纹。

颈霜按摩用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开，部微微抬高，食指、中指、无名指三指并合，将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推，左右手交替各做十次，以收紧颈部皮肤。

利用中指及食指，在颈纹重点地方向上推，做15次，最后将双手放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴结排毒。同时轻轻拍打，促进颈霜和按摩霜的完全吸收。

经常做案头工作人要记得时不时抬头，慢慢将头往后仰，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

颈部脂肪按摩也是先将颈部涂上足量的保湿营养霜，双手按揉或提拿、揉搓颈部脂肪堆积部位，使脂肪转移消散。

以右手四指从锁骨中点向斜上方摩擦或按揉，至左耳耳根部位。重复10次，换侧再做，以双手四指交替从锁骨中点向上，经咽喉摩擦至下巴处，重复20次。

单手四指横向来回摩揉颈部前侧，持续大约3分钟，力度要轻柔，但频率应快些，双手四指横向摩揉，从颈部侧面至颈后中心，持续约2分钟，以四指拍打脸颊下部至颈部分界处，控制在能感觉到肌肤抖动的力度，有利于消除脂肪，使面部线条更清晰明显。