什么是哥本哈根减肥法

哥本哈根减肥法是现在网上超流行的一种减肥方法，其实就是13天的健康减肥食谱，食用两周左右会起到很好的瘦身效果，但是不能长时间进行哥本哈根减肥，一年进行一次即可，避免身体受到伤害。

哥本哈根减肥法的注意事项：

一定要按照食谱进行减肥。在哥本哈根减肥法期间，要严格按照食谱进行饮食，在同一天内，午餐和晚餐都可以进行调换。

一定要坚持13天，哥本哈根减肥法期间不能中断，一定要坚持满13天才会有减肥效果，如果中间间断了，这期间需要间隔很长时间才能重新进行哥本哈根减肥。

喝足量的水。在哥本哈根减肥期间，要喝足水，可以帮助身体进行新陈代谢和排毒。