内双是不是单眼皮?

内双不是单眼皮，而是双眼皮的一种，内双眼皮睁开眼看时是单眼皮，只能看到一个眼睑，可是闭上眼睛以后能看到一道褶痕，而单眼皮是无论睁开眼睛还是闭上眼睛，都无法看到明显的褶痕。

想要改善内双，可以使用贴双眼皮贴的方式，眼皮脂肪比较薄的人，贴双眼皮贴的效果会更好，如果上眼睑脂肪略厚，则不容易贴出效果，选择双眼皮贴时，要根据自己的眼睛类型选择合适的长度、宽窄。

贴双眼皮贴时，要先清理眼皮上多余的油脂，如果有油脂残留，会影响双眼皮贴的效果，用小镊子取下一片双眼皮贴，撕开表面的覆盖膜，半闭着眼睛，将双眼皮贴在眼皮的褶痕处，最后用Y型叉轻轻按压调整位置即可。

不过长期贴双眼皮贴会对眼皮带来一定的伤害，比如出现眼皮松弛、红肿或者是出现类似于脂肪粒的小包，所以尽量不要经常使用双眼皮贴，卸双眼皮贴时，可以先在眼周涂抹卸妆油，轻轻揉搓眼皮，将双眼皮贴揉下来，不要过度撕扯。

平时也可以多按摩眼周肌肤，同样有助于改善内双的情况，用食指和中指指腹在眼角位置往上提，每天睡前闭着眼睛，把上眼皮往上提，不要太用力，这个动作每天睡前做30次，可以减少眼部浮肿。

用两只手的食指、中指、无名指，放在眉头、眉峰和眉尾的位置往上提拉，眼睛闭着，上眼皮和下眼皮不要连在一起，半睁着眼睛，保持这个姿势10秒钟，每天睡前做30次即可。