不整容怎么让鼻翼鼻头缩小

可以通过按摩缩小鼻翼，方法是用左手大拇指和食指轻轻捏压鼻梁根到鼻尖，每次30下一组，间隔1分钟做1组，持续做5组。

一张秀气的脸蛋，能彰显一个人的整体气质。若鼻翼过于肥大，那必然会拉低整体形象分。

每天晚上睡前躺在床上，用双手的食指按摩鼻子的根部和脸颊的位置，主要是以鼻梁为中心，向两侧按摩。坚持这样做，可以让鼻子变得更加小巧挺巧，也会更加好看。

虽然说我们的鼻子总是不动的，但要知道牵一发而动全身。如果我们总是活动自己的牙关节，那么也会牵连到鼻子的根部进行一些运动。可以促进鼻子周围脂肪的分解代谢，让鼻子变得更加小巧精致。

瘦脸面膜可以让肌肤变得更加紧致，在我们敷瘦脸面膜的时候，鼻子的位置也可以同样得到改善。所以坚持敷瘦脸面膜，鼻子也会变得更加小巧，看起来会更精致好看一些。

想要改善缩小鼻头鼻翼让大鼻子变瘦，就需要从收缩鼻翼软骨角度和消除皮下脂肪堆积着手。一般来说体型过胖不仅是局部肥大，而是全身各个部位普遍性因为脂肪堆积变大，我们可以从控制自身体重开始，控制自身的体脂比例。

科学有效的按摩技巧必不可少，轻抿嘴唇双手食指相对按压鼻翼，然后中指食指并拢，由鼻翼向山根鼻梁方向轻推，最后食指弯曲以指背紧贴鼻翼打圈按摩。

需要注意的是按压力度适中，力度过大并不能有效的提升效果，甚至还会有导致鼻周皮肤受损的风险。