用土豆片贴痘痘有用吗

土豆片对于早期的痘痘是有效果的，属于碱性食物，可以吸收皮肤过多分泌的油脂，而且土豆片还有消炎的作用，对于我们新长出来的痘痘是有效果的。但是土豆片的作用有限，痘痘形成时间较久或症状严重时，我们用土豆片基本没有效果。

如果我们的皮肤处于长痘的状态，这时候皮肤分泌的油脂也会比较多，所以一定要做好皮肤的清洁工作。建议选择温和的洗面奶，比如氨基酸洗面奶，搭配温水进行脸部清洁，洗去脸上脏污和油脂的同时，还不会刺激痘痘。

长了痘痘，还是要进行适当的补水保湿，避免皮肤过于缺水干燥。不过，在使用补水保湿的护肤品时，要尽量避开长痘痘的地方。还有，如果使用面膜补水修复的话，应该选择成分安全、无添加的面膜，如果痘痘比较多的话，面膜也暂时先不要使用了。

皮肤出现长痘痘，除了清洁脸部和补水之外，还要使用专业的祛痘产品，才能有效为皮肤抑菌消炎，舒缓痘痘，也可以防止皮肤留下坑坑洼洼的痘印。当然，在使用祛痘膏的时候，最好是在清洁完脸部皮肤之后，保持清爽再涂抹，这样可以防止皮肤再次发炎，而加重痘痘。

在长痘痘期间，我们除了外在保养之外，还在注意内调，比如饮食要清淡，像油腻上火的食物一定要忌口，避免再次爆发新的痘痘。还有，多吃一些新鲜的果蔬，补充维生素，以及多喝水，补充身体所需的水分。最好是多喝一些清凉降火的凉茶，这样也有益于痘痘的消除。