去斑霜可以中断吗

去斑霜最好是坚持使用，一旦中断，脸部的角质层就会恢复，使脸上的斑点变得更明显。

除了使用去斑霜之外，还有很多小妙招，比如说适当补充营养、坚持防晒、吃灯笼果、保证睡眠的质量、少吃油炸食品。

人们长斑的原因有很多，比如说黄褐斑，随着年龄的增长，女性的脸上会出许多黄褐斑，黄褐斑的产生主要是由于营养的缺失，这就需要适当的补充蛋白质，营养补上去了，色斑自然就可以淡化了。

色斑的形成，还有一种较为常见的原因是因为强烈的阳光照射，皮肤长时间裸露在阳光下，就会形成日晒斑。这就需要我们在日常生活中，注意防晒，适当的用护肤品防晒，则可以减少紫外线对皮肤的伤害，减少色斑的形成。

灯笼果顾名思义外形形如灯笼，你别看它的外形小巧玲珑，它的功效却不少，灯笼果里面含有丰富的矿物质，具有抑制黑色素形成的功效，具有很强的美容效果。经常食用灯笼果，可以减少黑色素的形成，起到美容养颜的效果。

如果经常熬夜，会导致睡眠不足，使皮肤加速衰老。而科学合理的休息时间，可保证有八个小时以上的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复。

油炸食品许多人都爱吃，不仅闻起来香，还辛辣可口，但吃太多对身体有害无益。油炸食品不仅容易增重，而且含有会加速皮肤氧化的氧化物，所以应该尽量少吃。