中药祛斑面膜有效果吗

中药祛斑面膜有一定的效果。中药中有很多的药材都是可以美白祛斑的，比较常用的有白术、白芷、淮山、茯苓。用这些药材作为主要成分制作的中药祛斑面膜能够淡化我们的斑点，不过中药性温，小伙伴们要长期坚持使用。

我们每一个人的代谢不同，吸收也不一样，所以达到的效果也是不尽相同的。而且中药面膜调理祛斑本身就是有一个循序渐进的过程，如果太着急，反而得不偿失，不过也有吸收好的人群，而且用后也不易反弹。

大家要祛斑的话一定要注意皮肤补水。我们的皮肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，色斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要。

多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

想要去除色斑，我们晚间的护肤便尤为重要。每天晚上将脸部彻底清洁干净后，使用晚霜舒缓肌肤，滋润肌肤，能有效改善肌肤干燥问题。如果使用面膜护肤，效果会更好。同时建议使用美白精华，达到修复肌肤的效果。