做臀疗的危害

做臀疗的危害其实很小，只要不频繁的做臀疗，不仅没有危害，反而好处还不少。臀疗可以改善血液循环、辅助治疗妇科疾病，还有相关的子宫方面的疾病。除此之外，臀疗可以改善情绪、辅助消除疲劳、烦躁、潮热等。另外，臀疗也可以对改善体形、辅助治疗不孕症等都有非常好的效果。

其实在传统的中医学中，并没有臀部理疗的概念，但臀部却有着人体几大重要的养生穴位。此外这里也是督脉和膀胱经的重要流通途径，如果臀部过于湿寒、淤堵，督脉和膀胱经就无法顺畅流通、排毒。

不过，日常生活中有明显的腰部疾病，比如腰间盘出现了膨出、突出，还有孕妇等一系列的特殊人群，是不适合做臀疗的。

除了做臀疗之外，经常对臀部进行按摩，不仅能有效的舒缓臀部紧绷的肌肉，调节受阻的神经，使之得到放松，也是极好的缓解疲劳的方法，而且还利于臀部肌肉的健美，调节臀部处的血液循环及新陈代谢，促进毒素排出体外，减少过多的脂肪在臀部处进行堆积。

经常运动也能有效的利于臀部的健美，对于久坐人群尤为适合，运动过程中能很好地改善下半身的血液循环，并且还能增强臀部肌肉的韧性，其中高抬腿、爬楼梯、掂脚尖走路等方法都是不错的选择。