下巴没有轮廓怎么办

对于想要拥有下颌线的人来说，可以通过按摩、做瘦脸动作、经常微笑以及模仿鱼脸的方法让下巴出现轮廓，更好的让自己姣好的面容显现出来。

按摩是让下巴出现轮廓最简单的方法，用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏。一边捏脸上的赘肉一边提起一次。一直捏到耳朵根部时再回到开始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓，让脸部和颈部的轮廓更加分明。

瘦脸动作的效果也不错，跪在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖碰触床，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手可以扶着腰部，尽量让上身向后弯。保持这个姿势20分钟。这个动作对于缺少运动的下巴有不错的拉伸效果。向后仰的时候要注意，嘴巴要闭上。

有的人天生就比别人更喜欢微笑。微笑对面部肌肉有很多的好处。跟身体的其它部分一样，你越是勤于锻炼面部，脸就越美丽紧致。微笑通常和开心有关，所以它可以说是一种很好的锻炼。只要养成经常微笑的习惯，心情也会有所提升

模仿“鱼脸”可以很好地锻炼脸颊和下巴。从口腔内部吸住两侧脸颊，然后试着微笑。每次练习的时候，保持这个姿势至少5秒。你应该会略感不适，并且在每组练习结束的时候，还会觉得有些酸痛。这是一件好事，表示这个活动让肌肉得到了锻炼。