脸上的黑色素和斑要怎么去除

脸上有黑色素和色斑可以使用含有烟酰胺成分的护肤品，烟酰胺最主要的作用就是提亮肤色和美白击退黑色素，它在美白的同时能够让肌肤变得均匀，让肌肤从内而外变得透亮起来，所以它需要先将黑色素的暗沉击退，也就会让皮肤上的斑点慢慢淡化。

二裂酵母也有一定的淡斑作用，二裂酵母能产生包括维他命B群、矿物质、氨基酸等有益护肤的小分子，是一种只用于护肤的优质酵母精华。其可以加强角质层的代谢，还能捕获自由基，抑制脂质的过氧化，具有美白、抗衰老的功能。

外出一定要做好防晒工作，阴天要采取一定的防晒措施，比如涂防晒霜、戴帽子、墨镜、打阳伞等。也可以使用一些有美白效果的护肤品，注意选择合格的、有质量保证的、安全的产品。

猕猴桃中含有丰富的维生素C，经常吃猕猴桃可以使皮肤变白，这是因为猕猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。

猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。

猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。