黄皮肤能变白吗

黄皮肤是可以变白的。做好皮肤清洁、防晒、补水保湿、使用美白护肤品、运动这些方法都可以帮助我们美白，而且大家想要美白的话一定不要再熬夜了，睡眠不足很容易导致我们的皮肤暗黄。

清洁是护肤的第一步也是最关键的一步，尤其是有化妆的女生，妆后卸妆再清洁能避免肌肤沉淀色素。即使没化妆我们也要用洗面奶清洁，肌肤分泌出来的油脂加上空气中的灰尘都会衣服在脸上，清洁不彻底毛孔会堵塞不说，肤色也会变得暗黄。

运动可以大量排汗，进而帮助我们身体排毒，带走沉积已久的黑色素。运动消耗大量的能量，体内的废物可通过体液排除，当然也包括沉积的黑色素。基本上我们每次运动完，身体排毒，内分泌比较正常，脸色自然就会变得好看，比较白皙水嫩

出门就涂防晒霜。出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。外出时，戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。

白白嫩嫩的肌肤的基础工作就是要做好补水的工作，只要我们的肌肤吸收了充足的水分，才会显得饱满细腻。尤其是在干燥的季节，肌肤也会变得干燥缺水，补水可以使用爽肤水、面膜、面霜等，每天都要做好肌肤的补水保湿工作。

晚上睡觉前一定要做好肌肤的护理工作啦，因为这个时间段是肌肤吸收能力以及修护能力最好的时候。我们可以在晚上护肤的时候使用美白精华，晚上没有阳光照射，而且我们也可以整夜吸收营养，可以让肌肤整夜得到营养，第二天起来后肌肤会白皙细嫩。