如何让颈部皮肤紧致

使用具有抗皱、提拉、紧致作用的颈部护肤品，每晚进行按摩提拉，平时注意补充胶原蛋白，多吃银耳、猪皮等，这些食物中含有丰富的胶原蛋白，有利于紧致肌肤，避免皮肤松弛。

很多品牌都生产了针对颈部的护肤品，也就是颈霜，颈霜中添加了多种有效成分，能够淡退细纹，改善松弛，增加颈部肌肤弹性，还可以为肌肤补水锁水，避免因缺水导致的干纹，搭配按摩手法效果更好。

先将颈部皮肤清洗干净，用柔软的毛巾擦干，然后取适量颈霜于手心，用双手搓热后涂抹到颈部皮肤上，以右手四指从锁骨中点向斜上方摩擦或按揉，至左耳耳根部位，重复10次，然后用左手按摩右侧颈部肌肤，重复10次。

以单手四指横向来回摩揉颈部前侧，持续大约3分钟，力度要轻柔，但频率应快些；以双手四指交替从锁骨中点向上，经咽喉摩擦至下巴处，重复20次；四指从耳后一直向下推至锁骨处，重复20次。

颈霜应该早晚使用，晚上用具有抗皱紧肤功效的产品，早上用具有补水保湿功效的产品，最好养成一种习惯。紫外线过度照射颈部同样会导致老化问题，使皮肤变得松弛，没有弹性，所以防晒也是不容忽视的。

应该选择防晒指数较高的防晒霜，取一枚硬币大小的量，将其均匀点涂到颈部肌肤上，颈后的肌肤也要照顾到，然后以轻轻拍打的方式将防晒霜拍开，最好不要用揉搓的方式，容易导致防晒霜涂抹不均匀，使用完防晒霜后，晚上需要用卸妆产品进行卸妆清洁。