自身身体的颜色还能再白吗

自身身体的颜色不能再变得更白了。肤色是由基因决定的，每个人未经受紫外线照射的皮肤是什么颜色，那就是自身身体的颜色，比如上臂内侧、大腿内侧的皮肤，无论用什么美白方法，都不会再比这些地方更白。

在日常生活中，由于紫外线照射、皮肤摩擦等原因，会导致黑色素沉淀，肤色也会慢慢变黑，想要美白最重要的就是做好防晒，而我们能做到的最好的防晒的结果，就是在秋冬季节，让身体皮肤的色差逐步减小。

夏季是皮肤最容易被晒黑的季节，因为天气炎热，我们通常会穿短袖、短裤等比较清凉的衣服，导致皮肤大面积的暴露在紫外线下，久而久之就会被晒黑，平时出门可以涂抹防晒霜或者通过戴防晒帽、穿防晒衣等方式防晒。

防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品，使用防晒霜的时间要恰当，不能临出门才涂防晒霜，因为防晒霜涂抹在皮肤上后要过一段时间才能发挥功效，最好出门前20分钟涂抹。

选择防晒霜时应该注意成分是否温和，避免皮肤过敏，应该根据情况选择适当系数的防晒霜，最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜，如果长时间在户外活动，应该每过两个小时就补涂一次防晒霜。

戴防晒帽、穿防晒衣的方式比涂抹防晒霜更方便一些，但会比较闷热，应该选择正规品牌生产的具有防晒指数的防晒帽和防晒衣，这样才能更好的保护皮肤。