吃苹果可以淡化痘印吗

吃苹果可以淡化痘印，因为苹果中含有丰富的果酸，果酸中含有有机氢氧基酸，这种物质能够有效的去除皮肤过度角化的角质层，帮助皮肤去除受损的表皮层，从而刺激新的细胞生长。

大家除了吃苹果之外，也可以把苹果敷在脸上。具体方法是准备一个新鲜的苹果，然后切成一片一片的。

其次就要准备一些开水了，将切好的苹果片放置于开水之中，等待苹果片软化之后从水中取出，等待苹果片温度变得比较适宜的时候放置于脸上有痘印的地方，大概要放置十五到二十分钟。

最后等待十几分钟之后可以取下苹果片，然后用水清洗脸部保持面部的干净就行了。

除了苹果之外，葡萄里面含有了很多的蛋白质、钙、葡萄糖、胡萝卜素、铁与多种维生素及矿物质，具有很好的补血作用，适当的吃一些葡萄可以起到很好的补气益血作用，葡萄还具有一定的抗氧化作用，可以帮助我们调理自己的肌肤，有助于痘印的淡化。

草莓含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、果胶以及丰富的维生素C成分，是我们生活中营养较高的一种水果，草莓中含有的维生素B群以及很多的纤维素，对于肠道的蠕动是有很大帮助的，起到了润肠通便的功效。

它有利于促进我们身体的代谢消化，也会让我们身体里的毒素得到了有效的排除，痘印也会自然而然得到一定的淡化。