维e可以美白皮肤吗

维e可以美白肌肤，这是一种抗氧剂，里面含有抗氧化、美白、减缓皮肤衰老进程的分子，可以起到美白的作用。

维e属于强效抗氧剂，长时间口服维e，人体服用吸收后可以达到抗氧化的效果，可以稳定皮肤细胞膜，促进血液循环，加强皮肤的新陈代谢，从而起到淡化黑色素、抗衰老、美白等效果。

除了直接服用，也可以涂抹使用，假如面部有色斑或者皮肤干燥的话，一般建议维生素e在临睡前使用，早晨再清洗干净就可以了，这样既可以达到治疗效果，又可以避免不良反应的发生。

维生素e涂在脸上，可以直接抑制脂质过氧化物在血管壁上集聚，防止血管内凝血，改善血液循环，让脸部皮肤的机体年轻有活力。

涂在脸上，还可以当防晒霜用，维生素e可以消除紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，具有让肌肤延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。如果是内服+外用，双管齐下，效果更好呢。

具体使用方法：用清水洗去脸上的灰尘和油污，将维生素e软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，也可以在晚上睡觉的时候把维生素e涂在脸上，第二天早晨洗去即可。

另外，日常护理也不可忽视，平时多注意皮肤的清洁、防晒，才能达到美白的效果。