门牙缝变小自然方法

让门牙缝变小的方法有很多，比如说勤刷牙、选择合适的牙刷、佩戴牙齿矫正器、修补牙齿、做烤瓷牙。

牙缝大跟牙龈萎缩有关，这是不可逆的过程。牙周炎和牙龈炎、食物残渣嵌塞以及牙龈肿痛和牙周炎都会引起牙龈萎缩。所以我们要勤刷牙，这样可以预防牙龈萎缩，门牙缝就不会继续变大了。

牙刷不正确也会让门牙缝变大，因此我们要选择合适的牙刷，牙刷刷毛软硬适中，刷头稍微小点，能在口腔中自由转动，保证每个牙齿都能刷到，每次刷牙时间不能少于3~5分钟，每三个月更换一次牙刷。

每次刷牙后应及时用牙线清除牙缝中的食物残渣，拒绝用牙签。不能用牙齿开瓶盖或撕食物包装，以免过度磨损牙齿。

牙齿矫正器能纠正牙齿不整齐的情况，而且能缓解牙缝过大问题。但佩戴牙齿矫正器时，需根据自身情况选择合适的矫正器。一般矫正完成后，只要牙齿保持好，能维持终生，以后不需做任何修复。

如果只是前牙个别牙间隙过大，间隙两侧的牙形态正常，可用光敏复合树脂把间隙两侧牙齿适当加大，这样能达到关闭间隙的目的。

前牙牙齿牙列不整齐和牙缝过大的人可考虑做烤瓷牙修复，通过遮掩原理修复人工牙齿。但烤瓷牙磨损牙齿，若没有做好护理会对牙齿带来损伤。

通过多种方法来解决牙缝变大问题，不妨根据自己的情况来选择。另外，好好呵护牙齿，及时纠正吐舌头、咬舌头或咬嘴唇的坏习惯，以免引起牙齿畸形。