洗牙器有用吗

洗牙器是有用的。洗牙器能够将牙刷清洗不到的地方清洗干净，还能按摩牙龈，改善局部的血液循环，让牙齿变得更加的健康，减少牙齿的敏感度。

洗牙器是很好的东西，利用带压力的水柱来对牙缝和牙龈沟中食物残渣和细菌进行清理，一般是直接装自来水，但也可以加入适量的漱口水，这样能起到更好的杀菌消毒作用，能帮助杀灭口腔有害菌，同时能消除牙周炎症。

洗牙器一般都在刷牙后使用，这样能将牙刷够不到的牙缝和牙龈沟中的细菌和食物残渣进行清理，从而起到更好的清洁口腔效果。

平常在吃完饭之后也可以使用洗牙器，这样能帮助去除吃饭时牙缝中留下的食物残渣。经常使用洗牙器能帮助维持口腔健康，能防止蛀牙的出现。

为了避免因为长时间不清理，滋生很多的细菌伤害牙齿健康，最好是每天吃过饭后，都用牙线剔牙缝。但是不能太用力，避免拉伤牙龈，这样才能保持洁白的牙齿，也能减少口腔细菌滋生。

日常要保持正确的饮食习惯，不要过多摄入色素含量丰富的食物，以及在摄入食物后及时漱口，可以减少色素沉着的量，从而让牙齿更加洁白，美观。

日常还可以用醋漱口，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你一口洁白的亮牙。