去做spa需要注意什么

去做spa别带太多物品，尽量减少携带的物品，SPA馆会准备好毛巾拖鞋，浴袍等一系列必需品，这个时候就不宜带入太多物品了，SPA是为了我们全身心的放松接受服务，东西带的太多，服务完了难免会有一些遗漏。

最好是结伴而行，不要单独一个人去，特别是女生。选择合适的时间，和朋友或者闺蜜一起，也不要在单独的包间，最好是在一个房间。

SPA前后的一个小时最好不要进食哦，这样会让身体里面的器官进入半沉睡状态，减少不必要的消耗负担，从而让我们最大程度的吸收做SPA给身体带来的各种有利的物质。

做SPA前最好先沐浴一下，这和泡温泉是一样的道理，也是为身体吸收有利物质提前打好基础，同时也是为了让身体提前适应温度。

做spa和按摩的过程中不要想其他的东西，思虑不要过重，抛开杂念比较好，这样配合做的spa和按摩才能真正起到减压的作用。

去同一家店的话肯定是有熟悉的技师的，不过如果指定技师的话是要加收费用的，不过只要手法好你又熟悉费用还是值得的。

及时告诉技师自己的感受，这是SPA过程中比较重要的一环，自己的身体自己才是最清楚的，就算技师有再专业的技术，也不可能完全知道你身体的感受，在体验的过程中告诉技师你的感受也是为了让你体验到更好的服务。