女生减肥先廋的是不是胸部

女生减肥不一定会先瘦胸。在减肥的时候一般会先瘦脂肪比较多的部位，先瘦哪个部位是不能确定的，需要根据每个人的身体情况进行决定。

如果你肚子上的肉比较多，那么肯定是先瘦肚子，如果胸比较大的话，那么是先瘦胸，如果是先瘦胸，那么主要是因为胸的脂肪占到整个乳房中近2/3的体积。当我们整个人瘦了，身体的脂肪减少了，胸的脂肪肯定也受到了影响。相对来说，胸部看起来瘦得比较明显。

不过其实正常情况下，瘦身后不会只瘦胸这个部位，身体的脂肪会按照比例减少。很多时候，你觉得先瘦胸其实只是自己的一个主观感觉，觉得某个部位瘦了更多。如果是完全节食和剧烈运动的方式来瘦身，乳房内韧带是有可能会断裂的，继而导致胸部下垂显小。

女性胸部的大小与青春期的发育情况、遗传有关。如果减肥后胸部瘦了的话，更要注意饮食的营养均衡，摄入更多的蛋白质，用健康的方式来减肥。日常可多做胸部按摩，多吃豆类和坚果类等对丰胸有一定效果的食物，并且建议可以多喝牛奶。

你也可以通过调理饮食的方法进行减肥，要注意饮食，不要暴食暴饮，三餐要定时定量，不要吃太油腻的食物，也不要吃高油脂、高热量、高蛋白质的食物，要多喝温开水，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、白菜、苹果、橙子、火龙果等。