菊花茶可以祛痘吗

菊花茶可以祛痘，在青春痘刚刚出现时，用菊花茶水洗面，可迅速控制局部炎症，防止色素沉着。若痘疮发炎红肿可根据需要添加野菊花，并配伍蒲公英、紫花地丁等药物加强清热之力。

菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮，只要适量的饮用菊花茶就能败火，脸上的痘痘就会慢慢消失。经常喝菊花茶还有抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛就会浮肿，这时候可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的效果。

当睡眠质量不行的时候，也是可以饮用菊花茶的，因为菊花茶可以使得我们的神经松弛，从而更加放松的进入睡眠。

如果脸上长了痘痘，那么要少吃高油脂食物，如果吃多了，脂肪就会堆积在体内，这也会增加皮脂腺的排泄量，导致皮肤变油，油脂排泄不畅就容易引起毛孔堵塞，这时候肯定会长痘。

不是说长痘就不能吃辣，但如果你非常爱吃辣，每次都吃很多的话，这样肠胃就会受不了，就会长痘，所以如果你本身就是一吃辣就长痘的体质，那你就要控制好自己的食欲。

另外，不单是蛋糕糖果类，而是所有含糖的食物，我们都应该尽量少吃，因为糖分吃多了，会导致血糖增加，而血糖的升高又会刺激到胰岛素的升高，胰岛素会让油脂的分泌更加旺盛，所以吃甜食也容易导致长痘，还容易导致发胖。