怎样去除头屑又快又好又简单

想要有效去除头屑，可以使用陈醋水、生姜水洗发，但是需要使用温水稀释，除此之外还要杜绝各种不良生活习惯，只有这样才能避免头屑困扰。

陈醋水具有去头屑的效果，将150毫升陈醋加入1公斤清水中，将二者混合一起。用混合好的水洗头发，洗好之后记得用清水冲洗干净头发和头皮。每周洗3次，至少坚持2-3个月。这个方法可以让一片片的头屑慢慢消失，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。

姜水洗头发的去屑效果也不错，准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮，这个方法可以生发去屑。

用温水洗头最佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑，所以建议用温水洗头，40度左右最佳。

保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑，各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生，所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。