谷胱甘肽能祛斑美白吗

谷胱甘肽能祛斑美白，它能抑制黑色素的生成。

谷胱甘肽通过影响络氨酸酶的活性抑制黑色素生成，黑色素生成通道从形成真黑色素转为形成假黑色素。谷胱甘肽可以抑制黑色素的形成，加速黑色素的分解，阻止形成黑色素沉积。

谷胱甘肽还具有抗氧化的效果，能够清除体内的自由基，加速细胞的新陈代谢，促进新细胞的生成。但是，谷胱甘肽属于不可逆性抑制剂，如过量使用，会产生严重的反应，如恶心、呕吐、头痛和罕见皮疹等，甚至会造成永久性色斑。

谷胱甘肽是皮肤所需要的重要营养成分，在涂抹到皮肤上面之后，能够达到滋养皮肤的效果，也可以改善皮肤干燥或者是皮肤起皮的状态，使皮肤变得更加水嫩和有光泽。

对于面部长斑的女性朋友而言，可以将谷胱甘肽片搭配着维生素C一起服用，这样既可以护肝，而且还能促进肌肤美白，对于褪去黑色素和改善皮肤暗黄有非常好的效果，但是不建议长期服用这款药物。一旦肝脏功能恢复正常后，建议还是多吃含维生素C和维生素E含量高的食物为佳。

日常还可以使用含有烟酰胺的护肤品，烟酰胺能够控制黑色素由黑色素细胞向表皮层转移的过程，令角质层中的黑色素数量减少，还能够加快皮肤的新陈代谢，淡化已经生成的黑色素。烟酰胺除了美白的作用，还有保湿滋润、延缓衰老的作用。