青木瓜和红心木瓜哪个丰胸效果好

青木瓜的丰胸效果要比红心木瓜更好一些，青木瓜中的木瓜酵素是熟木瓜的两倍左右，而木瓜酵素中有含有很多丰胸激素和维生素A，这些成分能够刺激女性的荷尔蒙的分泌，起到丰胸的效果。

青木瓜中含有丰富的维生素C和多种矿物质，如钙，铁，磷等，还有人体必需的多种氨基酸、蛋白质、木瓜蛋白酶等多种营养成分，每天吃100克木瓜就可以满足身体的营养需求量，有利于身体的健康。

青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进女性体内雌性激素的分泌，可以促进乳腺的发育，用于丰胸效果很好。

鲜牛奶炖木瓜丰胸效果很不错，准备青木瓜一个，牛奶2杯，蛋白半个，适量冰糖和白醋，将木瓜切开一半，取出果肉，放入榨汁机打，鲜牛奶煮至滚开，加入冰糖煮至溶化，放凉备用，将蛋白打碎，加入牛奶和醋，轻轻搅匀后，用筛子过筛，装入小碗，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟，即成奶酪，把木瓜泥淋在奶酪上一起食用。

青木瓜炖排骨也能丰胸，将青木瓜去皮，去籽，切排骨，用热水烫去腥味，水烧滚后，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入锅内，以小火炖3小时，撒上精盐调味即可，新鲜木瓜有一定的苦味，属于正常现象。

木瓜切皮，然后切成块状放进碗里，用鸡蛋和红糖进行搅拌，将木瓜放进锅里面蒸十分钟左右坚持食用也有很好的丰胸效果。