嚼口香糖可以紧致脸部皮肤吗

嚼口香糖可以紧致脸部皮肤，每天咀嚼口香糖15分钟的人，面部皱纹会开始减少，面色也更加红润。这是因为牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。

但如何选择和咀嚼也是有学问的，要尽量选择无糖或木糖醇口香糖，并且在饭后和吃零食后咀嚼口香糖。不要过长时间咀嚼口香糖，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。

对于一心追求瓜子脸的亚洲女人来说，不停地嚼口香糖很容易使嚼肌变大，但是嚼口香糖确实可以让我们得到诸如洁牙、清新口腔和减压等目的，所以最好把每次嚼口香糖的时间控制在7分钟之内，以免让自己变得太有东方美。

另外，经常嚼口香糖的确可以瘦脸，咀嚼可锻炼牙齿和面部肌肉，促进面部表情更加灵活多变，减少面部肌肉中脂肪含量，达到瘦脸塑造脸型的作用。

咀嚼还可促使唾液腺分泌唾液，帮助清洁口腔，改善口气，提振精神。咀嚼口香糖可缓解紧张焦虑，放松情绪。注意过分咀嚼口香糖可导致脸型改变，使得咬肌疲惫，导致面颊酸痛，长期下去下颌角变得饱满，影响面部美观。