脂流茶真的可以减肥吗

脂流茶能起到减肥的作用，减肥茶一般都是通过分解身体内多余的脂肪来达到减肥的目的，尽管这种方法能起到减肥的作用，但如果不喝茶，体内的油脂会卷土重来，从而导致体重再次增加，所以不推荐喝脂流茶进行减肥。

另外，流脂茶的的副作用很多，喝了以后大多数人都会存在不同程度的腹泻，还会出现上腹部不适，除了这些之外很多人还会抑制食欲，通过这些副作用达到减肥的目的，长期吃的话对身体的影响是很大的。

如果想减肥的话建议还是采取传统的办法，比如说管住嘴、迈开腿这样最好，虽然说这种办法比较缓慢，可是对身体没有什么影响，相对来说比较安全，如果说长期依靠药物减肥，只能把自己的身体越搞越差，而且通过药物减肥也容易反弹。

虽然流脂茶不能喝，但是适量喝荷叶茶还是不错的，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身，能够增加减肥效果。只需取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。

普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。