冰敷可以消黑眼圈吗

冰敷能够改善后天形成的黑眼圈，但不能完全消除，而对于先天性黑眼圈则没有效果。黑眼圈分为先天和后天两种类型，先天性黑眼圈很难通过普通方式改善，而后天形成的黑眼圈则可以通过冰敷、按摩等方式进行改善。

准备一块柔软的毛巾，将冰块或者冰袋用毛巾包裹住，放在眼睛上进行冰敷，可以促进眼周肌肤的血管收缩，改善眼睛疲劳，从而起到淡化黑眼圈的作用，但眼周皮肤比较薄弱，冰敷时间不能太长，也不能频繁进行冰敷。

大部分后天形成的黑眼圈都是因为熬夜导致睡眠不足形成的，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影，从而导致黑眼圈。

对于这种类型的黑眼圈，除了可以采用冰敷的方式，平时还可以使用一些具有去黑眼圈功效的眼霜来滋润眼部，在睡觉前进行眼部按摩，对改善黑眼圈也是有好处的，更重要的是注意作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

眼周皮肤老化松弛，也会造成外观肤色比周围更深，形成后天性黑眼圈，针对这种类型的黑眼圈，要使用具有紧致、抗老、去黑眼圈功效的眼霜，这类眼霜添加的成分比较多，功效也比较全面，效果更好。

黑眼圈形成后需要很长时间才能去除，而我们能做的就是尽可能的避免黑眼圈形成，平时要加强用眼卫生，不要长时间盯着电脑或手机，避免眼疲劳，可以适当放松眼睛，保证充足的维生素A和维生素C的摄入，对于改善黑眼圈都是有好处的。