怎么让鼻梁变挺不整容

不整容想让鼻梁变挺，可以采用化妆、减肥、按摩的方式。化妆可以通过高光和修容的搭配，从视觉上让鼻梁变挺拔，显得鼻子有增高的效果，但这种方法只是暂时的，卸妆后就会失去效果。

化妆时，要选择自然的修容颜色，然后从眉头向鼻子两侧扫上修容粉，制造立体的效果，最后在鼻梁的上方和额头处轻扫上高光粉，用刷子蘸取高光粉，扫在人中突起处的两侧，依照唇型打亮唇峰，鼻周的部位都会充满立体感。

也可以在眉头至眼头的三角区打阴影，然后从眉毛开始往下刷一条直线，让鼻梁自然的与眉毛相互衔接，最后将白色高光涂在鼻梁底处，再慢慢晕染开，这样低陷的鼻梁就会显得突出起来，起到让鼻梁变挺的效果。

虽然鼻梁是由骨骼决定的，但如果面部脂肪过多，也会导致鼻梁很矮，对于肥胖者来说，只要坚持减肥，让自己瘦下来，鼻梁就会显露出来，变得比之前更加挺拔，但是无法从根源上改变鼻梁的骨骼。

减肥要通过饮食和运动两方面进行，饮食方面，要控制主食和限制甜食，降低热量的摄取，减少食物的摄入量，运动方面，要保证运动的多样性，定期更换运动，给身体不同的刺激，保证每次运动在一个小时左右。

如果想要通过按摩的方式让鼻梁变挺，需要长期坚持才能看到效果，将两个拇指放到鼻梁窝两侧，做向上提拉的动作，保持五秒钟后做第二次，每天做3-5分钟，可以在洗完脸或涂抹护肤品后按摩鼻梁处，有护肤品润滑可以避免伤到皮肤。