脸部拨筋可以紧致和提升皮肤吗

脸部拨筋可以紧致和提升皮肤。面部拨筋可以疏通经络，增强我们脸部的血液循环，从而达到收紧肌肤的目的。但是如果皮肤比较薄，还是要慎重拔筋。除了面部拔筋，我们还可以通过其他方法来紧致皮肤。

在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

我们都有过带妆睡觉的经历，因为我们太累或懒得卸妆。但是早晚多花几分钟洗脸是很重要的，尤其是卸妆的时候。当化妆品涂在皮肤上时，它会慢慢地被毛孔吸收，因为几乎所有的化妆品都含有刺激性化学物质，这会增加皮肤细胞每天所经受的氧化压力。

一年四季的防晒功课必须要做足。因为阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛。

肌肉是皮肤的坚实基础，所以当肌肉失去张力，皮肤也会随之松弛。面部运动和面部瑜伽它们可以调理面部肌肉，改善血液循环，收紧皮肤。

运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。