头发枯燥怎么改善

面对头发干枯毛躁的现象，可以使用橄榄油护发、啤酒洗头、注意营养物质的摄入、正确擦拭头发等方法进行改善，这样毛发才能逐渐恢复健康状态，头发干燥的情况才会慢慢好转。

洗头发的时候，可以在洗发水当中加入适量的橄榄油，橄榄油是一种比较好的润泽商品，使用它能够润泽我们的头发，可以让我们的头发赶快康复好发质。不过在用橄榄油护发的时候，应该要让橄榄油在头发上多停留一会儿。

用啤酒洗头时一定要将；啤酒稀释后再使用，不然酒精会损伤头皮。啤酒洗头可以改进头发枯燥，是因为啤酒中含有大量的营养物质，用啤酒洗头可以帮助头发补充营养，让头发顺滑有光泽。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物，才能使头发变得柔顺、有光泽。

平时洗完头发应该用干净的毛巾简单擦拭，用梳子顺着头发的走向梳头发，这样头发变干之后才会保持柔顺状态。此外，洗头之前建议把头发梳顺，这样头发毛躁的情况也会减少。