怎样的牙齿才好看

牙齿排列整齐，洁白无瑕才好看，但是每一个人的牙齿部位的排列情况是不一样的，如果在日常生活当中，感觉自己的牙齿排列不是特别整齐，可以通过矫正牙齿来改善。

早晚刷牙，这个很重要。即使你的牙齿再漂亮，如果不讲究卫生也会长满牙结石而影响美观。用软毛的牙刷放上少量的牙膏，用正确的刷牙法刷牙。刷上颌的时候牙刷朝上，刷下颌的时候牙刷向下，上下轻微颤动刷牙。

想要保护好牙齿，可以通过有效刷牙、每年洗一次牙、用吸管喝碳酸饮料、正确咀嚼、使用合适的牙膏等方法，只有遵循这些最简单的护牙法则，那么牙齿就会永远健康。

要选择适合自己牙齿和口腔情况的牙刷对牙齿好。我们在选择牙刷的时候，要根据我们牙齿的大小选择牙刷刷头的大小，同时要选择刷毛整齐、柔软的牙刷。牙刷只要自己用着舒服就可以了，最主要的还是用正确的方法刷牙。

小苏打可以起到美白和洁净的作用，准备适量的小苏打，加上少许的盐和水调匀，尽量不要太稀，也可以直接涂在牙齿上。然后再用干净的布或牙刷蘸取少量的苏打水来轻轻刷牙，这种方法可以使牙齿变得洁白又健康，但是一周使用两次即可，频繁使用容易刺激牙龈。

想要保护牙齿的健康，那么就要少吃甜品还有可乐等含糖的饮料。因此这些食物对于牙齿是有害的，如果说实在是忍不住，那么可以在吃饭之后适当的吃点，因为饭后吃可以大大减少对牙齿的危害。