女生头发少怎么增加发量

女生头发少想要增加发量时，可以试试定期修剪、头皮去角质、经常梳头发、健康饮食等方法，只要坚持使用一段时间，就能够有效增加发量，减少脱发现象。

有些人认为，头发留着不剪会使它看起来更多，但事实是如果你不定期修剪它，头发看起来就会很粗糙，而且头发过长会下垂，过于服帖的话，就会让头发变得扁塌。把头发剪到锁骨处或更短，并将发尾剪碎打薄，营造层次感，反而可以让头发看起来更浓密。

头皮是脸部肌肤的延伸，当然也容易堆积角质。当老废角质阻塞毛囊、混合出油，就容易引发头臭、甚至是落发。很多人都会忽略头皮去角质，建议油性头皮每周至少进行一次大扫除，不仅头皮更健康，发根也能更蓬松。

对于头发本身就比较少的人来说，可以选择梳齿多且圆润的梳子，这种梳子在梳头发的过程当中，可以帮助我们起到非常不错的按摩效果。长期使用这种梳子来梳头，就可以让我们的头皮得到更好的舒缓。这个时候就可以达到一定的生发效果

对于脱发调理，建议先从饮食下手，饮食上要多注意滋补肾脏、营养膳食，多吃一些有助于滋补肾脏的海产品，还要经常吃一些水果蔬菜，同时要少吃寒凉食物，以及辛辣刺激性食物，以免加重肾虚，导致脱发更加严重。