生发液真的可以生发吗

生发液可以生发。生发液可以补充毛发生长所需要的营养，并改善头发的生长环境。使用生发液的同时还要注意日常的护理，可以配合按摩来促进头部血液循环。

生发液以滋润头皮为主，洗净头发后，挤出适量的生发液，才在头皮上并按摩头皮直到吸收为止，每天使用2到3次即可。

生发液是否有效还取决于脱发的原因，如果只是单纯的头部皮肤的问题，生发液在初期还是有效的，但效果很小。

在平时生活中尽量保持一个轻松愉快的心情，不要有太大的精神压力，不要焦虑，都能够有效地防止脱发。饮食方面可以多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，可以促进头发的生长。

掉头发和营养有关系，和我们的精神因素也是有关系的。平时要注意不要经常处于精神紧张状态。掉头发的地方可以用生姜擦一擦，可以促进生长。营养也要注意全面，多吃些硬壳类食物，可吃些黑芝麻。

想要长头发还可以多吃些黑豆，黑豆的蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富，药用价值很高。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆尤其是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。生发养发多吃点黑豆。