熬夜眼袋用冷敷还是热敷

熬夜出现眼袋后，可以冷敷也可以热敷，都可以帮助更好的改善眼袋问题，平时的时候主要还是护理好个人的眼睛，保持良好的休息睡眠，可以使用一些眼霜，去除眼袋的效果也非常好。

冷敷可以降低眼压，缓解眼睛酸痛，减轻眼部的不适，对于解决眼袋问题有很大帮助，不过冷敷一般适合在早上刚起床的时候使用，通过冷敷的方法紧致皮肤，缓解眼部的肿胀。冷敷去眼袋可以选择的物品很多，比如绿茶包、牛奶、西红柿汁、黄瓜汁、眼膜等，把这些东西放进冰箱冷藏后敷在眼睛上，大约十分钟后拿下来，可以有效减轻眼睑的肿胀。

热敷可以促进眼部周围的血液流动，消除眼睛的疲劳感。在睡觉之前进行热敷可以改善眼睛周围的血液循环，消除眼眼睛周围的多余水分，改善眼袋的同时还可以缓解疲劳。热敷的方法很简单，可以直接用热毛巾热敷，也可以用淡盐水、红茶水、菊花茶泡湿化妆棉后热敷眼部，每次敷十分钟。

除此之外，按摩眼部也能去除眼袋，将中指、无名指分别从上眼睑内侧，下眼睑内侧，一起向后拉抹，等外眼角处并拢，经太阳穴抹至腮部，加快血液循环，有效祛除眼袋。

还可以试试土豆片来敷眼睛，把土豆去皮之后洗干净，然后切成大约2cm的厚片，然后选择敷到眼睛上，敷上5~8分钟之后，就可以用清水洗干净，然后在晚上敷眼睛，这样可以更好的消除掉眼袋问题。