吃花生丰胸吗

吃花生有丰胸的效果。富含胶原蛋白的食物，以及新鲜水果、蔬菜、核桃、杏仁都有丰胸效果，女性18岁，胸部基本停止发育，通过饮食丰胸效果甚微的，需要长时间坚持。

鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，都可以健胸丰胸；黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，也可以多吃；芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助于胸部发育。

木瓜中含有的木瓜酶也具有丰胸作用，这种木瓜酶在青木瓜中的含量丰富，但熟木瓜很少，所以想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜，另外木瓜可以分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

按摩丰胸的效果也十分不错，还能延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩等问题，搭配丰胸精油效果更好；丰胸运动可以锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性，也有一定的丰胸效果。

扩胸运动也是很好的丰胸运动。伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10——20次。