保鲜膜包脸可以瘦脸吗

保鲜膜包脸不可以瘦脸。虽然有人说,用保鲜膜包住脸就可以增加出汗量,从而达到减肥的目的,但其实保鲜膜并没有明显的瘦脸效果,出汗多也并不等于减肥。

所谓的保鲜膜减肥法,是利用保鲜膜较低的透气性,密闭发汗,使身体局部地区热量急剧增加,促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。但是它主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的目的,减去的并不是脂肪肥肉,一喝水很容易反弹,其道理类似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等。

所以说,用保鲜膜包脸并没有什么作用,反而还有可能对脸部的皮肤造成伤害。用保鲜膜敷脸没有科学依据,保鲜膜不能出气不说,而且还有毒。皮肤的毛孔也需要呼吸,用保鲜膜包脸,时间过长会引起红肿,产生红色的小疙瘩,而且还很痒。

想要瘦脸,平日三餐中多吃些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

微笑可以锻炼脸部肌肉,有助于瘦脸。你可以下意思地做微笑的表情,每一个笑脸保持住10秒钟,然后反复做这个动作10次,而且平时也要注意多微笑,微笑会带动人的积极情绪。

 
分享 2022-01-15 08:53:21

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

相关问题