头发毛孔堵塞怎么清理

头发的毛囊出现毛孔堵塞，大部分都是油脂导致的，这个时候一定要注意头部的清洁，不宜选用油质洗发水，可以经常进行头部按摩，日常多注意休息。此外，正确的饮食习惯也可以帮助解决毛孔堵塞的问题。

头部的清洁：

保持毛囊通畅，才能缓解毛孔堵塞，在清洗头发的时候，可以用温水，不可使用过冷或者过热的水清洗头发，因为冷水会让毛孔更堵塞，不易去除油脂，热水会增进头皮皮脂的分泌，不用刺激性的肥皂，而且洗头的次数也不宜过多，避免损坏正常的皮脂。

不宜选用油质洗发水：

在选择洗发水的时候一定要注意，尽量选择去油脂或者清爽型的洗发水，让头发达到水油平衡，去除过剩油脂，减少出油的情况，就能解决头发毛囊被堵塞的现象。

头部按摩：

在每次洗头的时候，可以用手指的指肚按摩头皮，促进头部血液的循环，能防止脱发的现象。

注意休息：

成年人的头发发囊出现毛孔堵塞的现象最频繁，大多是因为休息不当，所以，要保持良好的睡眠状态，不要总是熬夜，很容易扰乱人体的新陈代谢，加大头发的油脂，严重情况下，会出现脱发的现象。

除了以上方法，如果头发毛囊堵塞严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，毛孔堵塞会引起头发脱发，和皮肤疼痛，所以最好是尽快治疗。