按摩油的用法及功效

按摩油使用时将精油直接倒出，配合按摩手法进行全身按摩，可以促进身体血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，让人放松心情、抒解压力，拥有护肤功效的精油，被人体吸收可以美白肌肤，增加皮肤的弹性。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。分子结构极为细小，渗透力是普通护肤品的70倍。

将基础油和精油调配好的按摩油，涂抹在需要的部位，进行按摩，可以达到放松心情、抒解压力的功效。

精油需要稀释使用，脸部按摩调油比例为1%，在10ml的基础油当中加入2-3滴单方精油，不宜过多。身体按摩调油比例为2.5%，在10ml的基础油当中加入5滴单方精油，使用一定的手法按摩。

按摩吸收法是精油使用最广的方法，配合适当的手法可以促进精油的吸收，不同种类的精油也有不一样的功效。

玫瑰精油可以抗皱保湿，祛除细纹，适合使用在脸上，能够补充雌性激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷淡等有神奇的功效。薰衣草精油可以消炎杀菌，促进肌肤再生，对青春痘、疤痕、烫伤、晒伤、割伤都有效果，使用在身体上能舒缓神经，改善失眠。

按摩的时候手法要滑动轻抚，这样轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、镇定。按摩时使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道有节奏，动作可大可小。这样肌肉放松，增加血液循环，可以抒解紧张及压力。

大拇指可略施力，但动作要缓慢且适中，对脂肪厚的部位还有背部有很大的帮助，可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，协助体内的毒素排出。

按摩油搭配按摩的动作可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油脂分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。