鱼腥草可以减肥吗

鱼腥草不可以减肥。它有清热解毒的作用，但是并没有能减肥这一说，所以想减肥还是用比较健康科学的方法才行。

鱼腥草泡茶不过是起到了一定的利尿消毒作用，能够排除体内多余的毒素，并不能够促进脂肪的消解，所以想减肥并不是那么简单。

有很多的人说鱼腥草减肥是民间偏方，用了之后不仅能够减肥还能够让肌肤更白嫩，但是这不过是一些谣言罢了，想减肥还是用一些正规的手段比较好，经常运动才能够瘦下来，而且不反弹。

具体减肥小妙招

1、饭后快步走。吃完饭后站起来走一走，不仅能够消耗体内多余的能量，还能够促进消化，阻止体内脂肪堆积。

2、严格及控制饮食。吃饭的时候一定要记住吃七分饱，减肥期间一定要严格遵守这个原则，只有这样才能够瘦下来，不会出现身体肥胖的情况。