spf30pa十十十是什么意思

spf30pa十十十中spf30代表防晒的时间，SPF1就是15分钟，SPF30代表450分钟。pa十十十代表了防晒的强度，十越多，防晒强度越高。

以上都是一种理论推导，在实际使用的时候会被很多因素限制，比如说防晒霜的使用量，皮肤出汗或者是使用方法不正确，都会影响到防晒霜的防晒效果。

spf是不是越高越好？

如果不是受伤的皮肤，一般来说没必要用SPF指数很高的防晒霜。一般防晒指数越高的防晒，对皮肤的刺激作用也就越强。敏感性肌肤尽量避免选择指数过高的，SPF15已经可以，同时一定要加强肌肤的不断补水能。

我们的面部皮肤日常不需要选择防晒指数太强的防晒霜，因为平时化妆的原因，粉底也有一定防晒的效果。我们选择身体防晒的时候，可以选择防晒指数强一些的防晒霜。

不管使用哪种防晒，睡前一定要用卸妆类产品进行清洁，因为防晒品中的持久成分是无法用洗面奶洗干净的。清洁不到位，时间长了会造成过多的老化角质及污垢停留在我们的肌肤上，导致皮肤长痘，影响皮肤的健康。